¡ BIENVENIDOS A ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA !
abril 22, 2020
Uno de los módulos de mi ciclo en dietética es ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA. Personalmente es mi asignatura favorita, ya que nos adentramos de
lleno en nuestra profesión, puesto que aprendemos la importancia de una buena
alimentación, basándonos en una adecuada distribución de la ingestión de
nutrientes (proteínas, hidratos de carbono, lípidos, minerales, vitaminas,
fibra y agua) en alimentos variados, lo cual permite asegurar el buen
funcionamiento de los órganos y sistemas, e incide favorablemente en la salud y
calidad de vida de los individuos siempre prestando atención a la
individualidad de estos; en función de la edad, sexo, actividad y
características fisiológicas.
En las próximas entradas de mi blog en este módulo
trataremos algunas recomendaciones con el fin de construir una alimentación
saludable para todos, con entradas como; pautas dietéticas durante este
confinamiento, alimentación en niños, en el embarazo, en el deporte y algunas recetas económicas o vegetarianas.
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