LA SIMBIOSIS ENTRE LA PSICOLOGÍA Y LA NUTRICIÓN.

mayo 12, 2020

Nuestra salud mental y física están conectadas, por eso es tan importante que dietistas/diestistas-nutricionistas y psicólogos trabajemos de manera integral, no solo cuidado la alimentación sino también los pensamientos, la gestión de las emociones y tratando de conectar con la verdadera esencia.
La alimentación y las emociones se retroalimentan constantemente. No van por separado y es necesario abordarlas de manera conjunta si queremos ver resultados a largo plazo.

Y, es por ello que surgió la necesidad de trabajar bajo una simbiosis entre psicólg@ y nutricionista, para tratar a los clientes/pacientes de una manera más integral y completa.

Este trabajo conjunto recibe el nombre de PSICONUTRICIÓN, un término complejo, novedoso y con muchas características que trataré de explicaros en esta entrada, mediante una pequeña historia que os ayudará a entenderlo mejor.

Después me centraré en el trastorno que estaba padeciendo Marta, muy típico en los últimos años, debido a la influencia de las redes sociales en nuestra sociedad y el BOOM del 'realfooding' o la vida 'fitness'.

Desde mi papel como futura dietista, sin adentrarme en el papel psicológico, os daré una serie de recomendaciones y pautas para tratar de paliar ese trastorno y ayudaros durante este confinamiento.

LA HISTORIA DE MARTA Y LA PSICONUTRICIÓN.

*WEBGRAFÍA: Me he basado en los apuntes de Fisiopatología del tema 20 de Medac.

LA ORTOREXIA Y LA PSICONUTRICIÓN.